Es muss nicht perfekt sein. Es muss zu euch passen.

Mein Weg

Ich bin Sebastian Reisinger. Systemischer Familientherapeut (DGSF) und Supervisor. Seit 2011 arbeite ich im Kinderschutzzentrum München.

Das ist eine Beratungsstelle für Familien. Dort geht es oft um große Krisen. Genau da habe ich gelernt, was Eltern in schwierigen Momenten wirklich weiterbringt. Und ich habe gesehen, dass es im ganz normalen Familienalltag um dieselben Dinge geht. Nur eine Nummer kleiner.

Diese Erfahrung gebe ich heute weiter. In meiner eigenen Praxis in München, auf Instagram und in meinem Buch.

Eines ist mir in all den Jahren klar geworden. Alle Eltern wollen es gut machen. Aber oft fehlen ihnen die Werkzeuge oder die innere Ruhe. Viele sind schlicht überfordert. Und manche tragen einen Rucksack aus ihrer eigenen Kindheit mit sich herum, der ihnen im Alltag immer wieder im Weg steht.

Deshalb setze ich tiefer an. Es reicht nicht, noch mehr über Erziehung zu wissen. Ruhe und Klarheit müssen zur Gewohnheit werden.

Aus dieser Erfahrung sind vier Schritte entstanden. Sie zeigen dir, wie du von gestresst und laut zu ruhig und verbunden kommst. Die Näher-nicht-lauter-Methode.

Auf Instagram teile ich unter @eltern.survival.guide täglich Impulse für einen ruhigeren Familienalltag. Über 100.000 Eltern sind schon dabei. Im September 2026 erscheint mein Buch „Eltern Survival Guide“ bei Kösel.

Qualifikation

• Sozialpädagoge
• Systemischer Familientherapeut (DGSF)
• Paartherapeut
• Systemischer Supervisor (DGSF)
• Seit 2011 im Kinderschutzzentrum München
• Eigene Praxis in München

Wie ich arbeite

In der 1:1-Begleitung nehme ich dich an die Hand und bringe dich Schritt für Schritt in die Umsetzung. Wir schauen gemeinsam hin. Was passiert in dir, wenn es eng wird? Was braucht dein Kind in diesem Moment? Von da aus wirst du ruhiger und klarer.

Ich arbeite systemisch. Das heißt, wir schauen auf das ganze Zusammenspiel in eurer Familie und auf das, was du selbst aus deiner Kindheit mitbringst. In jede Begleitung fließt ein, was ich in den Jahren im Kinderschutzzentrum gelernt habe.

Dabei vergleiche ich euch mit niemandem. Was in einer anderen Familie funktioniert, muss bei euch nicht passen. Es muss nicht perfekt sein. Es muss zu euch passen.