Wie du als Mutter ruhig bleibst, wenn dein Kind die Ruhe verliert Und Grenzen setzt, ohne jedes Mal zu zweifeln.
Im 1:1‒Mentoring findest du deinen eigenen Weg zurück zu der Ruhe, nach der du dich sehnst ‒ ganz ohne Druck und ganz ohne Selbstvorwürfe.
Echte Veränderung statt kurzfristige Lösungen
Wenn du verstehst, was in dir in diesen Momenten passiert, verändert sich deine Reaktion ganz von selbst. Du bist nicht verantwortlich für die Gefühle deines Kindes - aber dafür, wie du reagierst. Und genau da setzen wir an.
Liebevolle Grenzen, die wirklich wirken
Klar und ruhig Nein sagen, so dass dein Kind es wirklich hört. Und gleichzeitig spürt: Mama hat mich lieb. Auch jetzt gerade. Besonders jetzt.
Souveränität, die du fühlst
Wieder das Gefühl haben, dass du weißt was du tust. Dass deine Entscheidungen sich stimmig anfühlen. Es muss nicht perfekt sein - es muss zu euch passen.
Über 90.000 Follower vertrauen mir auf Instagram
Was Mütter denken, die es eigentlich besser wissen.
Du weißt eigentlich wie es geht. Und rastest trotzdem aus.
„Ich erkenne mich selbst nicht wieder, wenn ich schreie.“
Du hast dir fest vorgenommen, heute ruhig zu bleiben. Doch dann reicht eine Kleinigkeit und der Geduldsfaden reißt. Sofort danach kommen die Schuldgefühle – und die nagende Angst, die Beziehung zu deinem Kind nachhaltig zu beschädigen.
„Ich verliere die Verbindung zu meinem Kind und zu mir selbst.“
Nicht weil du nicht präsent sein willst. Sondern weil du den ganzen Tag so viel gibst, dass am Ende nichts mehr übrig ist. Nicht für dein Kind. Und nicht für dich. Du funktionierst. Aber das reicht dir nicht mehr.
„Tief im Inneren frage ich mich: Bin ich einfach nicht gut genug?“
Du bist nicht die Einzige, die sich das fragt. Du liebst dein Kind. Du willst es gutmachen. Kinder sind, das darf man ruhig mal sagen, einfach unglaublich fordernd. Einen Aus-Knopf gibt es leider nicht. Aber genau deshalb bist du hier. Jede Familie ist anders. Jede Mutter auch.
Dein 4‒Schritte‒Fahrplan zur inneren Stärke
Wir arbeiten nicht an oberflächlichen Symptomen, sondern bauen Schritt für Schritt das Fundament für deine neue, emotionale Stärke. Damit du endlich die ruhige und souveräne Mutter wirst, die du im Herzen schon immer bist.
Für wen ist das Mentoringgeeignet
Du jonglierst hohe Verantwortung
Im Job als Unternehmerin, Ärztin oder Führungskraft und zu Hause als diejenige, die den Familienalltag managt. Du bist es gewohnt, Dinge zu leisten, stößt aber emotional an deine Grenzen.
Dein Wissen verpufft im Alltag
Du hast die Bücher gelesen und die Podcasts gehört. Doch im entscheidenden Moment, wenn der Stress hochkocht, sind all die guten Vorsätze weg und die alten Muster brechen wieder durch.
Du bist bereit für
echte Tiefe
Du spürst, dass es nicht um eine neue Technik geht, sondern um eine nachhaltige innere Veränderung. Du bist bereit, an der Wurzel zu arbeiten, statt nur ein weiteres Pflaster auf die Wunde zu kleben.
Das erwartet dich im 1:1-Mentoring
Dieses Mentoring ist mehr als nur ein Kurs. Es ist dein geschützter Raum und die wertvollste Investition in dich und deine Familie. Du erhältst nicht nur Wissen, sondern eine persönliche Begleitung, die dich nachhaltig verändert und stärkt.
"Konflikte werden oft wesentlich gefühlvoller gelöst"
Die Elternschaft ist nicht immer leicht und oft sehr herausfordernd. Als es wiederholt Situationen gab, in denen ich mich hilflos fühlte und meines Erachtens auch nicht angemessen reagieren konnte, war klar- ich / wir brauchen Unterstützung. Dank des persönlichen Coachings bei Sebastian konnten wir Eltern-Kind Situationen / Konflikte reflektieren und ich bekam wirklich hilfreiche Tipps und „Werkzeuge“ an die Hand.
Mir wurde vieles bewusst und ich bin sehr dankbar, dass ich Sebastian als Unterstützung habe. Konflikte werden oft wesentlich gefühlvoller gelöst weil ich auch gelernt habe, dass immer ein Bedürfnis hinter jedem Handeln steckt.
Wir haben weniger Eskalation - und auch die Kinder lernen so, wie man Konflikte gut lösen kann. Danke.
Stefanie Bachmeier
Familien-Fotografin
Auf meinem Instagram‒Kanal findest du mehr Strategien, die Eltern stärken und Kinder sehen.
Tägliche Impulse, ehrliche Einblicke und konkrete Antworten auf die brennendsten Fragen aus der Community. Hol dir hier sofort umsetzbare Strategien für deinen Alltag und bekomme ein Gefühl dafür, wie tiefgreifend unsere Zusammenarbeit im 1:1‒Mentoring sein kann.
Sebastian Reisinger
Systemischer Paar‒ und Familientherapeut
Es muss nicht perfekt sein. Es muss zu euch passen.
Seit 2011 helfe ich als systemischer Paar‒ und Familientherapeut Familien durch Krisen. Und als Vater kenne ich diesen Spagat nur zu gut: Auf der einen Seite der tiefe Wunsch nach einer liebevollen Verbindung zu deinem Kind, auf der anderen Seite die tägliche Überforderung, die dich an deine Grenzen bringt.
Meine Mission? Dir einen praxistauglichen Weg aus diesem Kreislauf von Stress und Selbstzweifeln zu zeigen.
Im Kern meiner Arbeit steht eine feste Überzeugung: Du brauchst keine weiteren schlauen Ratschläge von außen, sondern wirksame Werkzeuge, die wirklich in deinen Alltag passen. Gemeinsam machen wir aus den Erkenntnissen der Familientherapie deine ganz persönliche Führungsstärke. So lernst du, selbst in den schwierigsten Momenten innerlich ruhig zu bleiben und liebevoll‒klare Grenzen zu setzen.
Sieh mich also nicht als den Theoretiker mit dem Lehrbuch, sondern als deinen Sparringspartner auf Augenhöhe. Wir gehen gemeinsam an die Wurzel der Probleme, nicht nur an die Symptome. Für eine Veränderung, die wirklich bleibt.
Meine Praxis am Standort München
Mein Büro befindet sich am Standort München in der nähe vom Englischen Garten.
Häufige Fragen
Meine Antworten auf deine Fragen
Für wen ist meine Angebot geeignet?
Wieviel Zeit und Geld muss ich investieren?
Was unterscheidet dich von anderen Coaching- oder Elternkursen?
Ab wann sehe ich erste Veränderungen?
Ich habe schon so viele Bücher gelesen. Bringt das wirklich was Neues?
Bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstgespräch!
Mein Mentoring ist aktuell stark nachgefragt, deshalb ist eine kurze Bewerbung nötig, um dir einen Platz zu sichern.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst, was dich innerlich blockiert und welche konkreten Schritte dir helfen, raus aus Schuld, Wut und Ohnmacht zu kommen.
Wenn du bereit bist, die Verantwortung für echte Veränderung zu übernehmen und emotionale Führungsstärke zu entwickeln, dann klick jetzt auf den Button und fülle das Beratungsformular aus:
Strategien, die Eltern stärken
und Kinder sehen.
Rechtliches
Kontakt
Sebastian Reisinger
Paar- und Familentherapeut